Dieta / Esercizio

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a piedi [8]

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Lunedì, raggiunti 10.000 passi [5]

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ho camminato [9]

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11.10 Camminare per 10.000 passi [9]

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Salire le scale [2]

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Allenamento a piedi del lunedì^^ [8]

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Passeggiata nel quartiere [8]

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Correttore della colonna vertebrale [2]

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Ex

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Anello da yoga

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Ho salito anche le scale. [4]

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Facciamo 10.000 passi [6]

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Salire le scale [5]

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Passeggiata nel quartiere [3]

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Allenamento pomeridiano [6]

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esercizio sulle scale [4]

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Il cielo era stupendo quando sono uscita dall'acqua! [8]

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routine di allenamento a casa [8]

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Camminare 10.000 passi [14]

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Stretching mattutino [10]

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