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allungamento

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10.000 passi

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Passeggiata nel quartiere

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Certificazione dei 10.000 passi

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Stiramenti finali

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10.000 passi

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Sabato camminata di 10.000 passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Integratori alimentari

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Ho fatto una bella corsa di 12 km 🏃🏻‍♂️

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10.000 gradini, salire le scale

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10.000 passi

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi

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10.000 passi

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Percorrere 6.000 passi

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Camminare 30.000 passi

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esercizio sulle scale

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conteggio dei passi del sabato

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10.000 passi

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Camminare 10.000 passi anche nei fine settimana, fare esercizio al mattino presto

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