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Allungandosi laggiù

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Passeggiata nel quartiere

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Toss Manbo

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Allenamento mattutino, camminando 10.000 passi anche di lunedì

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10.27 Camminare per 10.000 passi

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esercizio sulle scale

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10.000 passi

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conteggio dei passi del lunedì

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Lunedì, raggiunti 10.000 passi

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Allenamento a piedi del lunedì^^

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rullo di schiuma

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Anello da yoga

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Ex

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Allenamento a casa

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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Passeggiata nel quartiere

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10.000 passi completati mensilmente

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Una tazza di caffè Maxim

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64 minuti su uno stepper a stomaco vuoto

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