Dieta / Esercizio

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Allenamento pomeridiano [8]

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Una breve passeggiata♡ [4]

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Camminare 10.000 passi [10]

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routine di allenamento a casa [4]

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Passeggiata del martedì [8]

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Ho percorso 10.000 passi [10]

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Camminare 10.000 passi al mattino presto, anche di mercoledì, è un esercizio fisico. [7]

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Saliamo le scale. [4]

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Ho completato 10.000 passi. [4]

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Allenamento sulla spiaggia [6]

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stretching del mercoledì [2]

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allungamento [10]

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Allenamento mattutino a casa [2]

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Facciamo stretching. [5]

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10.000 passi [7]

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Oggi ho camminato molto. [5]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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11.11 Camminare per 10.000 passi [7]

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Passeggiata nel quartiere [6]

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10.000 passi [7]

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