Dieta / Esercizio

11.11 Camminare per 10.000 passi
2025.11.11 23:29
controllo 22rottame 0

Martedì

Non riuscivo a dormire all'alba

Un novembre difficile

Tuttavia, scegli la strada giusta per poterla superare al meglio.

Fai del tuo meglio per poter andare.

Facciamo una passeggiata mentre andiamo al lavoro~~11.11 만보걷기 ^^

 

 
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commento7
  • 유저GcGwbUz0yu
      운동 잘 하셨어요. 
금요일 오후  잘 보내세요.
  • immagine del profilo
    못멧지
    걷기 하시며 힘내시길바래요
11월 화이팅입니다
  • immagine del profilo
    green
    만보걷기 넘네요
수고하셨어요
  • 애플짱짱
    오늘도 홧팅입니다 
만보 걸음 수고하셨어요
  • leajjang9017
    요즘 불면증이신가보네요.
잠을 잘 자야하는데...
  • shayne
    
선선한 공기 속에서 걷는 그 시간이 몸과 마음 모두를 정화시켰을 것 같아요. 운동을 넘어 명상 같은 순간이 되었겠죠. 그 평온한 시간을 꾸준히 지켜낸 자신이 정말 자랑스러울 거예요.
  • 다시꿈꾸는세상
    에고 잠 잘 못자면 많이 힘들지요 
만보 넘게 걷기도 수고많으셨어요 
오늘은 부디 꿀잠 주무시길 바라요