Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.11.10 15:14
controllo 18rottame 0

Ho usato le scale al ritorno dalla passeggiata.

Sto facendo esercizi di potenziamento per la parte inferiore del corpo.

계단오르기
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commento5
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘하셨어요.  
체계적으로 열심히 하시네요
  • 떼뉴🧡
    운동후 근력운동까지 함께 잘해주셨네요
수고하셨습니다
    들꽃7
    scrittore
    운동후에 근력 운동까지 
매일 계단오르기 해요
  • wonhee095003
    하체 근력을 위한
계단오르기 수고하셨어요
    들꽃7
    scrittore
    하체 근력 위해서 
계단오르기 해주고 있어요