Dieta / Esercizio

Il cielo era stupendo quando sono uscita dall'acqua!

2025.11.10 13:35
controllo 28rottame 0

Il cielo era stupendo quando sono uscita dall'acqua!

 

Cammina e fai jogging per 20 minuti al mattino, dai un'occhiata ai posti per camminare nel quartiere e

Ho nuotato per 50 minuti.

Il mio nuoto non migliora 🥲 Il mio corpo proprio non si muove....

 

Il cielo era così bello che ho scattato una foto.

Il cielo autunnale è così blu.

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commento 8
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    오늘 하늘이 맑아서 좋아요 
즐거운 오후 시간 보내세요
    • 더달달s
      scrittore
      하늘이 이렇게 맑기만 하면 넘 좋겠어요~
좋은 하루 되시길 빌어요
  • 다시꿈꾸는세상
    파랑파랑 너무 쾌청하고 맑은 하늘사진 공유 감사해요 덕분에 이밤에 하늘사진보고 힐링하네요 수영이 안늘어서 속상하시는군요 토닥토닥 위로드립니다
    • 더달달s
      scrittore
      넘 따뜻한 댓글 감사해요
수영하는 데에 의의를 두자고 하는데도 너무 못하니까 좀 기운이 줄긴 해요. 근데 제가 물을 무서워해서 자꾸 힘이 들어가서 그런 거라고 하시니... 마음을 비우고 물과 더 친해져야겠어요
위로 넘 감사해요
  • 들꽃7
    하늘이 너무 이쁘네요 
오늘도 좋은 밤 보내세요
    • 더달달s
      scrittore
      하늘 넘 예쁘지요? 사진을 안 찍을 수가 없었네요
좋은 밤 되셨길 바라요~^^
  • immagine del profilo
    green
    수영하고 나왔을 때
뷰가 좋았네용ㅎㅎ
    • 더달달s
      scrittore
      상쾌한 내 몸, 상쾌한 바람, 청명한 하늘!
다 넘 좋더라고요~^^