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Ho percorso 10.000 passi e ho salito le scale.

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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10.000 passi

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10.000 passi

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Collo 10.000 gradini

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi

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Camminare 10.000 passi

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10.000 passi

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conteggio dei passi del giovedì

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Salgo le scale.

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10.000 passi

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Salire le scale

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10.000 passi

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rullo di schiuma

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Massaggio Pulio

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Anello da yoga

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Salire le scale

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Ex

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Passeggiata nel quartiere

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