Dieta / Esercizio

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passeggiata del sabato [12]

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stretching della domenica [6]

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bicicletta [4]

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allungamento [10]

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10.000 passi [7]

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10.000 passi [7]

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Certificazione dei 10.000 passi [6]

39
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10.000 passi [6]

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11.8 Camminare per 10.000 passi [6]

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10.000 passi [5]

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Integratori alimentari [6]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [5]

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Vanex [4]

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Sabato 6.000 piedi [6]

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Sabato camminata di 10.000 passi [7]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [3]

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esercizio sulle scale [4]

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Camminare 30.000 passi [8]

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10.000 passi [8]

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conteggio dei passi del sabato [4]

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