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Allenamento a casa

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Allenamento pomeridiano

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72 minuti di allenamento con lo stepper dopo un pasto♡

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Allenamento sulla spiaggia

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routine di allenamento a casa

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Stretching mattutino

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stretching del mercoledì

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allungamento

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Facciamo stretching.

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allungamento

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10.000 passi

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Martedì camminata di 10.000 passi

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10.21 Camminare per 10.000 passi

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Certificazione di camminata

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Tossmanbo

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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10.000 passi

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Ho fatto una bella corsa di 12 km 🏃🏻‍♂️

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Passeggiata nel quartiere

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