Dieta / Esercizio

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conteggio dei passi del sabato [4]

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Camminare 5.000 passi [3]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi [6]

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Salire le scale

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Esercizio di camminata del sabato^^ [2]

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Allenamento pomeridiano [6]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Tossmanbo [3]

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Camminare 10.000 passi [8]

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Stretching mattutino [6]

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passeggiata del venerdì [6]

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Allenamento sulla spiaggia [4]

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allungamento [4]

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Ho finito anche di salire le scale. [5]

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Ho completato 10.000 passi. [5]

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Mi sono stiracchiato. [5]

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stretching del sabato [2]

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corda per saltare [2]

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Allenamento a casa [1]

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Allenamento a casa [1]

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