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Alla fine, non ce la facevo più...

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Allenamento cardio del mercoledì

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Allenamento mattutino a casa

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Martedì camminata di 10.000 passi

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Ho fatto una passeggiata ieri, martedì.

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Passeggiata allegra

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Allenamento sulla spiaggia

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Ho completato 10.000 passi.

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Allenamento a casa

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Tayo, la cyclette da interno.

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Martedì Toss Manbo

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allungamento

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Facciamo stretching.

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rullo di schiuma

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10.000 passi

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esercizio sulle scale

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10.000 passi

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10.000 passi

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Mi sono divertito a correre per 10 km 🏃🏻‍♂️

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Martedì, raggiunti i 10.000 passi

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