Dieta / Esercizio

Camminare 30.000 passi
2025.07.16 21:11
controllo 23rottame 0

Piove, quindi uso l'ombrello, ma fa fresco ed è piacevole per camminare. Oggi ho raggiunto il mio obiettivo di 30.000 passi completando la mia passeggiata dopo cena per tenere sotto controllo la glicemia.삼만보 걷기
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commento10
  • immagine del profilo
    못멧지
    비오는날도 삼만보라니 대단하세요
우산쓰고도 잘 하고 오셨어요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
즐거운 시간 보내세요
  • immagine del profilo
    green
    삼만보걷기ㅠ목표
달성을 축하드립니다
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
편안하고 즐거운 하루 되세요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    30000보 걷기 수고하셨어요~
비 오지만 오늘도 화이팅입니다
수고하세요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • 이남매엄마
    삼만보 대박이네요~ 수고하셨어용 
전 엄청 걸었다싶어도 이만보 언저리거던요
    tradingcom
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    감사합니다 
걷다보면 삼만보까지 될겁니다
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
날이 좀 시원해지니 좋습니다
    tradingcom
    scrittore
    네 맞습니다 
비는 조금 와도 시원하니 걷기에는 오히려 좋네요