Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del 60° round di MuMul! 🧐 [2]

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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi [9]

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Martedì camminata di 10.000 passi [9]

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Camminare 10.000 passi [20]

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allungamento [12]

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Oggi cammino [16]

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Salire le scale nella vita di tutti i giorni! [12]

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10.000 passi [8]

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Camminare 30.000 passi [12]

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Spinta dell'anca [3]

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10.000 passi [5]

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12.2 Camminare per 10.000 passi [6]

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Salire le scale [2]

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Stretching a casa [4]

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3 km di camminata a stomaco vuoto, 3.700 passi [3]

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Raggiunti 20.000 passi 👋 [11]

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Salire le scale [4]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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Allenamento pomeridiano [7]

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Sono riuscito a mantenere lo stomaco vuoto~ [4]

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