Dieta / Esercizio

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Salire le scale [5]

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Passeggiata nel quartiere [4]

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Segui gli esercizi di stretching da fare a casa [4]

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Allenamento mattutino, camminando 10.000 passi anche di mercoledì [11]

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Allenamento sulla spiaggia [7]

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Andiamo in bicicletta [3]

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Facciamo 10.000 passi [6]

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allungamento [7]

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stretching del mercoledì [9]

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Allenamento mattutino a casa [14]

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Facciamo stretching. [3]

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Passeggiata nel quartiere [6]

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10.000 passi completati [8]

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10.000 passi [9]

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10.000 passi [8]

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Certificazione dei 10.000 passi [10]

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Tossmanbo [9]

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10.000 passi [9]

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10.000 passi [9]

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Esercizio di camminata [9]

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