Dieta / Esercizio

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [5]

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12.3 Camminare per 10.000 passi [5]

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Mercoledì camminata di 10.000 passi [12]

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30.000 tentativi falliti💧 [13]

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Mercoledì 6.000 passi [7]

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10.000 passi [9]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [6]

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Allenamento in palestra [10]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [7]

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Camminare 30.000 passi [14]

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Ho salito le scale con mia madre. [8]

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10.000 passi [8]

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conteggio dei passi del mercoledì [8]

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10.000 passi completati [16]

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Percorrere 7.000 passi [12]

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Camminare 10.000 passi [6]

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Allenamento mattutino ieri e oggi [3]

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Salire le scale a stomaco vuoto: 26 minuti, 80 piani [2]

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Allenamento pomeridiano [4]

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