Dieta / Esercizio

stretching del mercoledì
2025.12.03 07:36
controllo 20rottame 0

L'allenamento a casa del mercoledì è breve ma intenso.

Ho eseguito un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.

수요일 스트레칭
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commento9
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타운동 잘 해주셧네요
아침에 활기찰꺼 같아요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    전신 타바타 홈트 운동 해 주셨군요
건강을 위한 좋은 습관이네요
    들꽃7
    scrittore
    전신 타바타 홈트로 운동해주고
관리 해 주네요
  • 떼뉴🧡
    건강아침 홈트로 시작해주셨네요 
건강한 하루 되세요~ 
등급이 오르신거 같아요~~ 축하드립니다~~
    들꽃7
    scrittore
    건강한 아침 전신 타바타 홈트로 
잘 챙기네요
  • 더달달s
    전신 타바타 올인원 루틴 하셨네요~
오늘 하루도 활기찬 하루 되세요
    들꽃7
    scrittore
    전신 타바타 홈트로 
챙기고 건강도 챙기네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    수요일도 스트레칭으로
꾸준히 잘 해주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    수요일도 스트레칭으로 
하고 마무리 했어요