♡승희♡
새로운 운동에 재미가 있으시다니 정말 즐거움과 운동효과 두마리의 토끼를 잡으셨네요 .^^ 수영과 러닝 두가지 다 하시면 운동 효과가 정말 좋겠어요. 오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅이에요.
Prima praticavo sia nuoto che sollevamento pesi, ma era troppo faticoso, quindi ho fatto una pausa.
Stavolta ho ricominciato da capo.
Sto correndo~~
È divertente lol
Alterno corsa e camminata per circa 30 minuti.
Forse è perché non mi sono sforzato troppo, piuttosto che perché ho trovato la cosa difficile... mi sembra perfetta per correre e camminare.
Lol, dovrei aumentare la velocità visto che corro senza ansimare? Haha.
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commento 8
- green
러닝머신하시군요 전 좀 지루하더라구요
- green
거의 다 영상보면서 하시긴 하더라구용ㅎㅎ
- 못멧지
운동에 재미를 느끼셨다니 좋은데요 조금 더 올려서 하시는게 좋지 않을까요