♡승희♡
새로운 운동에 재미가 있으시다니 정말 즐거움과 운동효과 두마리의 토끼를 잡으셨네요 .^^ 수영과 러닝 두가지 다 하시면 운동 효과가 정말 좋겠어요. 오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅이에요.
我以前既游泳也舉重，但我太累了，所以就暫停了一段時間。
這次我重新開始了。
我在跑步~~
真有趣，哈哈
我跑步和走路交替進行，每次大約30分鐘。
或許是因為我沒有逼迫自己太緊，而不是覺得太難……感覺跑步和走路都剛剛好。
哈哈，既然我跑步都不喘，是不是應該加快速度？哈哈。
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評論 8
- green
러닝머신하시군요 전 좀 지루하더라구요
- green
거의 다 영상보면서 하시긴 하더라구용ㅎㅎ
- 못멧지
운동에 재미를 느끼셨다니 좋은데요 조금 더 올려서 하시는게 좋지 않을까요