♡승희♡
새로운 운동에 재미가 있으시다니 정말 즐거움과 운동효과 두마리의 토끼를 잡으셨네요 .^^ 수영과 러닝 두가지 다 하시면 운동 효과가 정말 좋겠어요. 오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅이에요.
我以前既游泳也举重，但是太累了，所以就暂停了一段时间。
这次我重新开始了。
我在跑步~~
真有趣，哈哈
我跑步和走路交替进行，每次大约30分钟。
或许是因为我没有逼迫自己太紧，而不是觉得太难……感觉跑步和走路都刚刚好。
哈哈，既然我跑步都不喘，是不是应该加快速度？哈哈。
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评论 8
- green
러닝머신하시군요 전 좀 지루하더라구요
- green
거의 다 영상보면서 하시긴 하더라구용ㅎㅎ
- 못멧지
운동에 재미를 느끼셨다니 좋은데요 조금 더 올려서 하시는게 좋지 않을까요