♡승희♡
새로운 운동에 재미가 있으시다니 정말 즐거움과 운동효과 두마리의 토끼를 잡으셨네요 .^^ 수영과 러닝 두가지 다 하시면 운동 효과가 정말 좋겠어요. 오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅이에요.
Antes practicaba natación y levantamiento de pesas, pero era demasiado duro, así que me tomé un descanso.
Esta vez volví a empezar.
Estoy corriendo~~
Eso es divertido jajaja
Alterno entre correr y caminar durante unos 30 minutos.
Quizás sea porque no me esforcé demasiado, en lugar de porque me resultó difícil... se siente perfecto para correr y caminar.
Jaja, ¿debería aumentar la velocidad ya que estoy corriendo sin jadear? Jaja.
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comentario 8
- green
러닝머신하시군요 전 좀 지루하더라구요
- green
거의 다 영상보면서 하시긴 하더라구용ㅎㅎ
- 못멧지
운동에 재미를 느끼셨다니 좋은데요 조금 더 올려서 하시는게 좋지 않을까요