♡승희♡
새로운 운동에 재미가 있으시다니 정말 즐거움과 운동효과 두마리의 토끼를 잡으셨네요 .^^ 수영과 러닝 두가지 다 하시면 운동 효과가 정말 좋겠어요. 오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅이에요.
예전에 수영과 헬스 병행하다 힘들어 쉬었는데
이번에 다시 시작했거든요
러닝 하는데~~
잼나네요 ㅋㅋ
30분 정도 러닝과 걷기 반복하는데/
힘든것보다 무리한 속도를 안해서 그런가~~~ 적당히 뛸만하고 적당히 걸을만 합니다
ㅋㅋㅋ 뛰는데 헐떡이지 않는건 더 올려야 하는 걸까요? ㅋㅋ 속도를
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댓글 8
- green
러닝머신하시군요 전 좀 지루하더라구요
- green
거의 다 영상보면서 하시긴 하더라구용ㅎㅎ
- 못멧지
운동에 재미를 느끼셨다니 좋은데요 조금 더 올려서 하시는게 좋지 않을까요