♡승희♡
새로운 운동에 재미가 있으시다니 정말 즐거움과 운동효과 두마리의 토끼를 잡으셨네요 .^^ 수영과 러닝 두가지 다 하시면 운동 효과가 정말 좋겠어요. 오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅이에요.
Avant, je faisais à la fois de la natation et de la musculation, mais c'était trop dur, alors j'ai fait une pause.
J'ai recommencé cette fois-ci.
Je cours~~
C'est marrant lol
J'alterne entre course et marche pendant environ 30 minutes.
Peut-être est-ce parce que je ne me suis pas trop forcé plutôt que parce que j'ai trouvé cela difficile… c'est parfait pour courir et marcher.
Haha, devrais-je accélérer puisque je cours sans être essoufflé ?
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commentaire 8
- green
러닝머신하시군요 전 좀 지루하더라구요
- green
거의 다 영상보면서 하시긴 하더라구용ㅎㅎ
- 못멧지
운동에 재미를 느끼셨다니 좋은데요 조금 더 올려서 하시는게 좋지 않을까요