フィットネストレッドミル

昔は水泳とフィットネスが並行して大変でした。

今回は再起動しました。

ランニングするのに~~

ジャムです。

 

30分ほどランニングと歩きを繰り返すのに/

難しいよりも無理なスピードをしなくてそうか~~~

笑笑笑

コメント8
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    못멧지
    운동에 재미를 느끼셨다니 좋은데요
    조금 더 올려서 하시는게 좋지 않을까요
    
    까꾸로
    作者
    ㅎㅎ땀흘리고 나면 기분이 좋아서 그런가봐요
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    green
    러닝머신하시군요
    전 좀 지루하더라구요
    까꾸로
    作者
    ㅎㅎ 영상 보면서 뛰고 하면 재미나더라고요 전
    プロフィール画像
    green
    거의 다 영상보면서
    하시긴 하더라구용ㅎㅎ
    까꾸로
    作者
    ㅎㅎ 자기만의 재미난 운동을 찾으면 되지요
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    ♡승희♡
    새로운 운동에 재미가 있으시다니 정말 즐거움과 운동효과 두마리의 토끼를 잡으셨네요 .^^ 
    
    수영과 러닝 두가지 다 하시면 운동 효과가 정말 좋겠어요. 
    오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅이에요.
    까꾸로
    作者
    ㅎㅎ 심박수좀 올리고 싶은데 참 어렵네요 ㅠㅠ

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