♡승희♡
새로운 운동에 재미가 있으시다니 정말 즐거움과 운동효과 두마리의 토끼를 잡으셨네요 .^^ 수영과 러닝 두가지 다 하시면 운동 효과가 정말 좋겠어요. 오늘도 수고 많으셨고 내일도 화이팅이에요.
Tôi từng vừa bơi lội vừa tập tạ, nhưng thấy quá sức nên đã tạm nghỉ.
Lần này tôi bắt đầu lại.
Tôi đang chạy~~
Vui thật đấy lol
Tôi luân phiên chạy và đi bộ khoảng 30 phút.
Có lẽ là vì tôi không ép bản thân quá sức chứ không phải vì thấy khó khăn... nó cảm thấy rất phù hợp cho việc chạy bộ và đi bộ.
Haha, mình có nên tăng tốc độ không nhỉ, vì mình đang chạy mà không thở hổn hển rồi?
0
0
bình luận 8
- green
러닝머신하시군요 전 좀 지루하더라구요
- green
거의 다 영상보면서 하시긴 하더라구용ㅎㅎ
- 못멧지
운동에 재미를 느끼셨다니 좋은데요 조금 더 올려서 하시는게 좋지 않을까요