Dieta / Esercizio

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esercizio sulle scale

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

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10.000 passi

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Ho completato 10.000 passi.

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Esercizio salutare di camminata^^

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Martedì, raggiunti i 10.000 passi

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Esercizi di stretching

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Percorrere 7.000 passi

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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Passeggiate dopo i pasti

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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Stretching a casa

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Piscina♡

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Facciamo un giro in bicicletta al chiuso

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Facciamo stretching.

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Camminare 10.000 passi

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allenamento a casa il martedì

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rullo di schiuma

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