Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del 60° round di MuMul! 🧐 [2]

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Camminare 10.000 passi [18]

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Salire le scale [9]

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esercizio mattutino [4]

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Uso una cyclette da interno. [3]

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Facciamo stretching. [5]

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stretching del giovedì [6]

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Certificazione dei 10.000 passi [8]

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Tossmanbo [7]

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Passeggiata nel quartiere [7]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [12]

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10.000 passi [8]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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Raggiungi 10.000 passi mercoledì [6]

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4.1 Camminare per 10.000 passi [9]

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10.000 passi [7]

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conteggio dei passi del mercoledì [4]

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10.000 passi [6]

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10.000 passi [5]

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esercizio sulle scale [5]

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Esercizi di stretching [10]

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