Dieta / Esercizio

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Stretching a casa [6]

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Camminare 10.000 passi [16]

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Salire le scale [4]

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Allenamento mattutino 🚶‍♀️🚶‍♂️ [6]

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stretching del mercoledì [8]

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Saliamo le scale. [5]

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Facciamo stretching. [5]

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10.000 passi [9]

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Passeggiata nel quartiere [7]

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Certificazione dei 10.000 passi [5]

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Kakao Manbo [5]

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Tossmanbo [4]

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10.000 passi [9]

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10.000 passi [7]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [10]

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10.000 passi [10]

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31 marzo, 10.000 passi [8]

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conteggio dei passi del martedì [8]

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Escursione per ammirare la fioritura a Eungbongsan [11]

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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi [10]

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