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Conteggio dei passi del venerdì

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10.000 passi

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ho camminato

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esercizio sulle scale

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Allenamento a casa

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Percorrere 7.000 passi

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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Dieta♡

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Stretching a casa

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Ho completato 10.000 passi.

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Percorrendo 9.000 passi

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Allenamento Tabata per tutto il corpo

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Facciamo stretching.

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Stretching del venerdì

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Tossmanbo

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Passeggiata nel quartiere

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Certificazione dei 10.000 passi

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10.000 passi

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Kakao Manbo

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