Dieta / Esercizio

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Kakao Manbo

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Dodicimila passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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conteggio dei passi del giovedì

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esercizio sulle scale

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Esercizio di camminata del giovedì

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

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Esercizio cardio al mattino presto

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Esercizio salutare di camminata^^

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Salire le scale

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Passeggiata nel quartiere

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Esercizi di stretching

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Percorrere 8.000 passi

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