Dieta / Esercizio

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ho camminato [11]

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10.000 passi [7]

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27 marzo, 10.000 passi [6]

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esercizio sulle scale [4]

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [6]

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Oh Woon-wan [3]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [8]

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passeggiata nel parco [4]

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Allenamento Tabata per tutto il corpo [8]

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Percorrere 8.000 passi [12]

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Salire le scale [1]

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Passeggiata nel quartiere

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Bruciata rimbalzante [1]

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Dodicimila passi [1]

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Stretching mattutino [4]

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Salire le scale [4]

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Allenamento mattutino 🚶‍♀️🚶‍♂️ [4]

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Uso una cyclette da interno. [6]

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Allenamento a casa [5]

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Facciamo stretching. [5]

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