Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del 60° round di MuMul! 🧐 [2]

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Giovedì, raggiunti i 10.000 passi [2]

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Stretching a casa [4]

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Ho completato 10.000 passi. [4]

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Camminare 10.000 passi [14]

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Salire le scale [6]

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Allenamento mattutino 🚶‍♂️🚶‍♀️ [6]

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Tayo, la cyclette da interno. [7]

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Facciamo stretching. [6]

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stretching del giovedì [2]

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Tossmanbo [5]

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Passeggiata nel quartiere [6]

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Kakao Manbo [5]

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mercoledì, camminata [6]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [4]

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Passeggiata nel quartiere [1]

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conteggio dei passi del mercoledì [2]

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esercizio [4]

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Mercoledì, 7.000 passi [4]

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Esercizio salutare di camminata^^ [5]

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