Dieta / Esercizio

Salire le scale

2026.03.30 06:30
controllo rottame

Cammina e usa le scale

Mi sto dedicando all'allenamento di forza per la parte inferiore del corpo.Salire le scale

0
0
commento 6
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    아침에 계단 오르기 수고하셨어요. 오후에도 화이팅 하세요.
    • 들꽃7
      scrittore
      아침에 계단 오르기 해 주고 있어요
하체 근력 키워요
  • immagine del profilo
    y21049385
    걷기 운동후 계단오르기로 다리 근력
운동까지 잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      scrittore
      걷기 운동후에 계단 오르기 하고
하체 근력 키워요
  • 연주니
    계단오르기 하시는군요
훌륭합니다~
    • 들꽃7
      scrittore
      계단 오르기 하고 있어요
맛있는 저녁 드세요