Dieta / Esercizio

Stretching del venerdì
2026.04.03 06:22
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L'allenamento a casa del venerdì è un Tabata breve ma intenso per tutto il corpo.

Ho iniziato con una routine completa.금요일 스트레칭
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commento5
  • 유저GcGwbUz0yu
     활기찬 하루의 시작을 잘하셨습니다. 
아침 홈트가 정말 보약이네요.
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    피부미인되고파
    전신 타바타로 시원하게 스트레칭 해주셨네요. 뭉친 근육도 풀리고 좋아요
    들꽃7
    scrittore
    스트레칭 해주고 있어요
홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로해요
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    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 시원하게 
아침 홈트 잘 해주셨어요
    들꽃7
    scrittore
     홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로
스트레칭 해요