Dieta / Esercizio

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Mercoledì, raggiunti i 10.000 passi

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decine di migliaia di passi completati

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esercizio sulle scale

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

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Passeggiata nel quartiere

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Esercizi di stretching

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Esercizio di camminata

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Salire le scale

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Ho completato 10.000 passi.

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Stretching a casa

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Ho usato una cyclette da interno.

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Facciamo stretching.

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Allenamento a casa

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stretching del mercoledì

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Salire le scale

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Esercizio mattutino

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10.000 passi

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9000 passi

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Passeggiata nel quartiere

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10.000 passi

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