Salire le scale

Dopo la camminata, la conclusione è

Io uso sempre le scale.

È ottimo per l'allenamento della forza.계단 오르기

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commento3
  • 유저GcGwbUz0yu
      최고네요. 
    멋진 인생 우리 함께 만들어 가죠. 
  • 이뻐지기
    계단 오르기 하체 근력 운동이 좋아요.
    응원 합니다 
    들꽃7
    scrittore
    걷기 하고 마무리는 항상 계단 오르기로 하고
    건강챙기네요