Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei primi 3 classificati del primo turno di agosto e distribuzione dei premi 🎉

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del dodicesimo round di My Own Beauty Tips!

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

화사하니
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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [4]

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Allenamento cardio di oggi

seabuck0537
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Allenamento cardio di oggi [2]

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Passeggiata pomeridiana dopo pranzo

들꽃7
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Passeggiata pomeridiana dopo pranzo

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Passeggiata nel quartiere

들꽃7
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Passeggiata nel quartiere

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Stretching a casa

화사하니
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Stretching a casa

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Ho salito anche le scale.

cys500
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Ho salito anche le scale. [1]

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Ho completato 10.000 passi.

cys500
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Ho completato 10.000 passi. [2]

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Percorrere 9.000 passi

유자차
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Percorrere 9.000 passi [12]

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Salire le scale

들꽃7
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Salire le scale [3]

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Allenamento mattutino 🚶‍♂️🚶‍♀️

들꽃7
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Allenamento mattutino 🚶‍♂️🚶‍♀️ [2]

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Facciamo stretching.

cys500
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Facciamo stretching. [5]

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stretching del giovedì

들꽃7
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stretching del giovedì [4]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

들꽃7
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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [1]

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Passeggiata nel quartiere

K민J
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Passeggiata nel quartiere [6]

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Kakao Manbo

나도주라
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Kakao Manbo [5]

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Certificazione dei 10.000 passi

내엄마
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Certificazione dei 10.000 passi [7]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

피부미인되고파
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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [2]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [7]

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10.000 passi

막내2
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10.000 passi [8]

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esercizio sulle scale

mjy780
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esercizio sulle scale [5]

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