Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei primi 3 classificati del primo turno di agosto e distribuzione dei premi 🎉

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del dodicesimo round di My Own Beauty Tips!

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

화사하니
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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [8]

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rullo di schiuma

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rullo di schiuma [2]

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10.000 passi

mjy780
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10.000 passi [7]

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Salire le scale

화사하니
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Salire le scale [6]

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Provo anche ad usare una cyclette da interno.

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Provo anche ad usare una cyclette da interno. [3]

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Facciamo stretching.

cys500
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Facciamo stretching. [4]

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Bruciata rimbalzante

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Bruciata rimbalzante [1]

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Stretching a casa

화사하니
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Stretching a casa [3]

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Camminare 10.000 passi

유자차
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Camminare 10.000 passi [14]

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Salire le scale

들꽃7
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Salire le scale [5]

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Allenamento mattutino 🚶‍♀️🚶‍♂️

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Allenamento mattutino 🚶‍♀️🚶‍♂️ [2]

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esercizio mattutino

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esercizio mattutino [2]

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stretching del martedì

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stretching del martedì [4]

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4.6 10.000 passi

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4.6 10.000 passi [7]

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Tossmanbo

삼문
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Tossmanbo [5]

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Passeggiata nel quartiere

K민J
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Passeggiata nel quartiere [6]

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conteggio dei passi del lunedì

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conteggio dei passi del lunedì [6]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️

화사하니
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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [10]

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Salire le scale

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Salire le scale [3]

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esercizio sulle scale

mjy780
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esercizio sulle scale [3]

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