Dieta / Esercizio

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Provo anche ad usare una cyclette da interno. [3]

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Facciamo stretching. [4]

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Bruciata rimbalzante [1]

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Stretching a casa [3]

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Camminare 10.000 passi [14]

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Salire le scale [5]

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Allenamento mattutino 🚶‍♀️🚶‍♂️ [2]

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esercizio mattutino [2]

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stretching del martedì [4]

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4.6 10.000 passi [7]

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Tossmanbo [5]

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Passeggiata nel quartiere [6]

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conteggio dei passi del lunedì [6]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [10]

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Salire le scale [3]

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esercizio sulle scale [3]

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Lunedì, raggiunti 10.000 passi [5]

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10.000 passi [4]

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Esercizio salutare di camminata^^ [4]

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Salire le scale [4]

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