Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annuncio dei primi 3 classificati del primo turno di agosto e distribuzione dei premi 🎉

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori del dodicesimo round di My Own Beauty Tips! [4]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [4]

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10.000 passi [7]

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10.000 passi [6]

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Domenica ho raggiunto i 10.000 passi [5]

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conteggio dei passi della domenica [8]

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Lavoro completato [11]

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Allenamento a casa [4]

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Esercizio salutare di camminata^^ [5]

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10.000 passi [5]

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10.000 passi [6]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [6]

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Allenamento Tabata a casa [8]

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rullo di schiuma [2]

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Allenamento a casa [2]

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10.000 passi [3]

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Salire le scale [4]

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Salgo anche le scale. [7]

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Ho completato 10.000 passi. [6]

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Percorrendo 9.000 passi [10]

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