Dieta / Esercizio

stretching del sabato
2026.04.11 06:35
controllo 30rottame 0

L'allenamento a casa del sabato è un Tabata breve ma intenso per tutto il corpo.

Ho iniziato con una routine completa.토요일 스트레칭
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commento4
  • 연주니
    스트레칭 잘하셨네요
좋은하루되세요
    들꽃7
    scrittore
    짧지만 강도 있는 홈트로 시작해요
좋은 밤 보내세요
  • immagine del profilo
    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 시원하게 
뭉친 근육 풀어주셨군요.
    들꽃7
    scrittore
    짧지만 강도 있는 스트레칭으로
아침에 스트레칭해요