Dieta / Esercizio

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10.000 passi [6]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [10]

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10.000 passi [6]

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10.000 passi [4]

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ho camminato [6]

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Una passeggiata in riva al mare 🚶‍♀️

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Salire le scale [2]

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Passeggiata nel quartiere

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esercizio sulle scale [2]

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Allenamento di forza da fare a casa [5]

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Percorrere 7.000 passi [6]

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Allenamento a casa [3]

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Allenamento a casa [2]

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Passeggiata nel quartiere

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Oggi ho fatto 8.000 passi camminando. [2]

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Esercizi di stretching per iniziare una mattinata rigenerante. [2]

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i passi di ieri [1]

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Ho salito anche le scale. [2]

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Ho completato 10.000 passi. [3]

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Stretching a casa [4]

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