Dieta / Esercizio

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Esercizio di camminata del sabato^^

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Esercizio di camminata di 10.000 passi

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Quello da 500. Ho ricevuto i contanti.

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Allenamento a casa

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Allenamento del sabato

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Allungamento completato

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Esercizio di camminata

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Allenamento mattutino a casa

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Venerdì camminata di 10.000 passi

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Anello da yoga

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Saliamo le scale insieme.

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Ho completato 10.000 passi.

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allungamento

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Venerdì camminata di 10.000 passi

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Venerdì 10.000 passi

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Venerdì, raggiunti i 10.000 passi

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Camminare 30.000 passi

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10.000 passi

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Anche oggi ho fatto 10.000 passi, esercizio mattutino.

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Passeggiata serale del 4 luglio

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