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Anche oggi ho finito l'allenamento a casa♡

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Allenamento mattutino a casa

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Lunedì ho fatto 9.000 passi.

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Qualcuno ha provato la dieta Linda?

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toner

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esercizi per le braccia

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Allenamento sulla spiaggia

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Allenamento a casa

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Salire le scale è facoltativo.

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Facciamo 10.000 passi

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Allenamento di forza dopo una passeggiata

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Facciamo stretching.

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Allenamento a casa

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allungamento

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Lunedì 6.000 piedi

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Passeggiata del lunedì

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0707 In esecuzione

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Una passeggiata, un caffè ☕

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Camminare 30.000 passi

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