Dieta / Esercizio

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10.000 passi [5]

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Camminare 30.000 passi [8]

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10.000 passi [9]

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Domenica ho raggiunto i 10.000 passi [4]

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Controllo delle presenze domenicali [6]

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Camminare 20.000 passi [8]

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Integratori alimentari

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pallina da massaggio

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10.000 passi [3]

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Sono uscito a fare una passeggiata e sono tornato. [4]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi [2]

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Passeggiata nel quartiere

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Salire le scale [2]

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conteggio dei passi della domenica [2]

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Allenamento a casa di 15 minuti [1]

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Dodici mila

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Salire le scale [1]

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Allenamento a casa

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Allenamento pomeridiano [4]

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ciclismo [2]

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