Salire le scale

Salire le scale

Faccio esercizi sulle scale.

È molto efficace per l'esercizio fisico.

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commento 5
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고많으셨어요 
    • mjy780
      scrittore
      하체 근력 키워봅니다 
      모두 수고하셨어요
  • immagine del profilo
    green
    계단오르기허셨네요
    고생허셨어여
    • mjy780
      scrittore
      엘리베이터 대신 걸어요
       고생하셨어요
  • immagine del profilo
    못멧지
    계단운동은 제기준 빨리 끝나서 좋아요
    운동 잘해 주셨네요