Ho mangiato del mais🌽 e sono uscito a fare una passeggiata~

Ho mangiato una pannocchia a pranzo.

Consuma 15 g di frutta secca, noci del Brasile, mandorle, semi di girasole e semi di perilla.

Ho mangiato del petto di pollo. Avevo la sensazione di non assumere abbastanza proteine.

E ho aggiunto due cucchiaini di aceto di mele alla bevanda.

E credo di aver fatto circa 4.800 passi con mia sorella.

Pioveva a dirotto, come una nebbiolina, quindi sono uscito con l'ombrello.

Ho fatto la spesa e ho comprato anche un adattatore da Daiso.

Inizialmente avevo intenzione di fare uno spuntino qui intorno, ma

Berrò un bicchiere d'acqua e mi godrò una cena deliziosa!

Dovrei provare a fare alcune cose che vanno fatte subito.