Dieta / Esercizio

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Passeggiata del fine settimana [6]

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Certificazione dei 10.000 passi [4]

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conteggio dei passi del sabato [2]

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Esercizi da fare a casa per snellire le braccia [3]

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Certificazione dei 10.000 passi [7]

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Sabato ho raggiunto i 10.000 passi [4]

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Sabato 10.000 passi [5]

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Sono andato in montagna. [3]

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Esercizio di camminata di 10.000 passi 🚶‍♀️ [5]

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Salire le scale [2]

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Passeggiata nel quartiere

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Passeggiata nel quartiere [2]

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Stretching a casa [1]

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Allenamento Tabata per tutto il corpo da fare a casa [5]

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Percorrere 7.000 passi [5]

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Facciamo stretching. [3]

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Camminare 10.000 passi [5]

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Salire le scale [3]

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