Dieta / Esercizio

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[Annuncio dei vincitori] 📢 Annunciamo i vincitori della 16ª edizione di "Il mio consiglio di bellezza"! [4]

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stretching del mercoledì [5]

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Facciamo stretching. [9]

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allungamento [3]

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Martedì 10.000 passi [4]

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Martedì Toss Manbo [4]

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Ho fatto una passeggiata martedì. [9]

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Martedì, 10.000 passi completati [7]

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Camminare a passo svelto [8]

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Martedì camminata di 10.000 passi [7]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [3]

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Ho dolori alle braccia e alle gambe perché non mi alleno.🤣 [6]

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10.000 passi [8]

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Esercizi di stretching prima di andare a letto. [6]

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Allenamento mattutino di oggi [10]

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10.000 passi [11]

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Martedì camminata di 10.000 passi [16]

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Camminare 30.000 passi [22]

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10.000 passi [18]

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Martedì ho raggiunto i 10.000 passi [8]

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