Dieta / Esercizio

Camminare a passo svelto
2025.10.14 22:52
controllo 23rottame 0

Oggi sono riuscito di nuovo a percorrere 10.000 passi.

La giornata vola via così velocemente che non mi rendo nemmeno conto di come stia andando.

Faccio esercizio fisico, ma mangio altrettanto, quindi non credo di perdere peso in modo efficace.

 

열심히 걷기
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commento8
  • 유저GcGwbUz0yu
     걷는 것, 
최고의 건강관리죠 잘  하시네요
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    못멧지
    만오천걸음이 대단하십니다
걷기운동 잘해주셨어요
  • 언니파우치요
    천천히 스트레스 받지 않고 다이어트^^
  • 다시꿈꾸는세상
    매일 만보걷기 생활화 하고 계신 켈리장님
건강 잘 챙기며 오운완 하시길 진심으로
응원합니다
  • 심심풀이
    만보걷기 운동 하셨네요. 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요
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    켈리장
    scrittore
    오늘도 고생 많으셨어요
내일 또 비온다고 하네요
  • tradingcom
    오늘 하루 만오천보 걷기 수고하셨습니다 
편안하고 즐거운 시간 되세요
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    켈리장
    scrittore
    오늘도 고생하셨어요
푹 쉬세요