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allenamento del venerdì mattina presto

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Venerdì camminata di 10.000 passi

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Integratori alimentari

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Tossmanbo

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Camminare 30.000 passi

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Certificazione dei 10.000 passi

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I 10.000 passi di oggi

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10.000 passi

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10.000 passi

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8.000 passi

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10.000 passi

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Esercizi di stretching prima di andare a letto.

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esercizio sulle scale

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Venerdì, raggiunti i 10.000 passi

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Anche oggi ho fatto 10.000 passi, esercizio mattutino.

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Venerdì, 7.000 passi

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Salire le scale

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Ho raggiunto i 10.000 passi.

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Massaggio Pulio

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