Dieta / Esercizio

Camminare 30.000 passi
2025.10.13 20:34
controllo 23rottame 0

Stasera pioviggina e fa fresco. Oggi ho raggiunto di nuovo il mio obiettivo di camminare 30.000 passi, concludendo con una passeggiata dopo cena per tenere sotto controllo la glicemia.

삼만보 걷기
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commento10
  • 유저GcGwbUz0yu
      걷기운동 수고하셨습니다.. . 
 만보걷기 수고 하셨어요.
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다
편안하고 건강한 시간 되세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    삼만육천걸음 달성하셨네요
걷기운동 잘하셨어요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
좋은 시간 되세요
  • 들꽃7
    비오는날 삼만보 넘게 걸으셨네요 
오늘도 수고 하셧어요 
오늘도 편안한 밤 보내세요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 8643
    여긴 비가 계속 오고 있네요
우중산책 수고하셨습니다 
편안하고 포근하게 주무세요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    오늘은근 추웠어요
비오는 날씨에도 수고 하셨어요
    tradingcom
    scrittore
    감사합니다 
즐겁고 행복한 밤 되세요