Dieta / Esercizio

Martedì camminata di 10.000 passi
2025.10.14 22:49
controllo 22rottame 0

Continuare a camminare 10.000 passi al giorno è un ottimo modo per mantenersi in salute e perdere peso.

Oggi ho percorso i 10.000 passi a passo lento perché non mi sentivo bene.

Faceva freddo perché tirava molto vento.

Fai attenzione a non prendere il raffreddore.

 

화요일 만보걷기
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commento7
  • 유저GcGwbUz0yu
     목표 달성 축하해요 
스스로에게 칭찬해 주세요
  • immagine del profilo
    green
    만보걷기하셨네요
수고하셨어여
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    못멧지
    컨디션 안좋으신데 애쓰셧어요
이제 좀 나아지셨나요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
건강 잘 챙기시기 바래요 ~
  • immagine del profilo
    ♡승희♡
    요즘 비가 계속 내리면서 날이 많이 쌀쌀하더라고요.
 이럴 때 감기 조심하시고 편안한 밤 되세요. 
수고 많으셨습니다.
  • 언니파우치요
    점점 추어지니 몸관리 잘하세요^^
  • tradingcom
    건강과 다이어트를 위한 만보걷기 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요